Cours Collectif

Au Studio Harmonic, 7 passage des Taillandiers, Paris 75011 :

  • Barre-au-sol : tous les samedis de 11h30 à 13h, tout niveau. Travail au sol de respiration, de connexions et de renforcements musculaires, d’ajustements posturaux, pour se détendre, se dynamiser, se relier à soi. Accompagnement musical sur bande. Exercices inspirés des Fondamentaux de Bartenieff, de la barre au sol de Boris Knassief, et du BMC.
  • Cours de contemporain : tous les samedis de 10h à 11h30, niveau moyen/intermédiaire, pour adulte. Barre contemporaine qui prépare le corps aux déliés, à la fluidité, à la dynamique du flux, qui développe les qualités rythmiques, toniques, spatiales et énergétiques de la danse. Le cours se termine par un enchaînement chorégraphique, pour le plaisir.

A la MJC de Fresnes, Val-de-Marne :

  • Cours d’assouplissement : tous les mercredis de 10h15 à 11h15, tout niveau. Exercices corporels centrés sur l’aplomb, les appuis, la respiration. Nous utilisons du matériel pour faciliter l’intégration de ressentis : ballons de gym, balles, élastiques, présence d’un squelette, et autres selon les besoins.
  • Ateliers Arts et Expressions : tous les mercredis de 13h à 19h15, enfants de 5 à 14 ans. J’interviens en tant qu’artiste pour préparer, avec ces enfants, de petites formes artistiques présentées à la MJC, à la maison de retraite, au cinéma ou ailleurs selon les opportunités. Le plus de ces ateliers est la présence de différents artistes qui travaillent ensemble pour l’épanouissement des enfants, soutenir leur confiance en eux, les encourager à oser créer, améliorer leur attention et leur concentration pour favoriser l’écoute et l’intégration de leurs compétences.
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